Varför är jag så trött hela tiden - Sitemap - arel.goprizego.be
Home Site map
Contact
If you are under 18, leave this site!

Sitemap: Varför är jag så trött hela tiden. Experten: Därför är du trött – trots att du sover mycket | Metro

Det kan handla om att stressa mindre, äta bättre, dricka mer vatten och dra ner på alkohol och kaffe. Även daglig motion kan bidra till en piggare vardag. Bland annat sötsaker, banan och bröd, något som du kan läsa mer om här. Annons- och bilagebeställning E-post: Panikångest och depression - 12 saker du bör veta. Vi brukar värdera vår sömnkvalitet med hjälp av sömnlängden. Men det är inte bara sömnlängden som spelar roll, förklarar Christian Benedict, docent vid institutionen för neurovetenskap på Uppsala universitet. Om du till exempel ligger i sängen i åtta timmar men inte når de djupa sömnfaserna kommer du inte att känna dig utvilad.


13 14 15 16 17 18 19 20 21